خوابتو

داستان محصول

این محصول چه کمکی می‌کنه؟

خوابتو یک همراه فارسی برای مدیریت و شناخت بهتر خواب است. با یک ارزیابی کوتاه، برنامه خواب بر اساس شرایط و هدف هر کاربر تنظیم می‌شود. سپس کاربر می‌تواند خواب شبانه، زمان خواب و بیداری، بیداری‌های شبانه، کیفیت خواب و عواملی مثل استرس، کافئین، فعالیت بدنی یا استفاده از صفحه‌نمایش را ثبت کند. خوابتو از این اطلاعات برای نمایش روند خواب، امتیاز و شاخص‌های خواب و پیدا کردن الگوهای شخصی استفاده می‌کند و برای هر شب یک مسیر ساده شامل زمان‌بندی خواب، کاهش نور و صفحه‌نمایش، آرام‌سازی، تمرین تنفس و تخلیه ذهن ارائه می‌دهد. تقویم جلالی، تحلیل روندها، برنامه‌ریز خواب، صدای آرام، نسخه قابل نصب و ذخیره اطلاعات روی دستگاه نیز بخشی از تجربه خوابتو هستند. هدف خوابتو درمان یا تشخیص اختلالات خواب نیست؛ بلکه کمک می‌کند کاربر خواب خود را بهتر بشناسد، عادت‌های مؤثر را کشف کند و به‌صورت تدریجی یک ریتم خواب منظم‌تر و قابل مدیریت بسازد.